Im Alltag bleibt häufig nicht viel Zeit für ein achtsames Miteinander. Jeder lebt und durchlebt täglich seine eigenen großen und kleinen Herausforderungen. Meistens erfolgt dies im Verbund mit Menschen ausserhalb der Familie.

Dabei stellt das gemeinsame Erleben innerhalb der Familie ein wichtiges Fundament zur Ausbildung der Fähigkeit, stabile und gute zwischenmenschliche Verbindungen bilden zu können.

Eine gemeinsame Yoga-Praxis kann diese Kompetenz fördern und stärken. Dabei wird dem teilnehmenden Eltern-Kind-Verbund die Möglichkeit gegeben sowohl selbstständig als auch mit dem anderen gemeinsam Körperhaltungen auszuprobieren und zu erfahren. Ähnlich wie im Alltag wird diese dadurch belebt, sich selbst und in Verbindung mit dem anderen zu erfahren.

Vorteile einer gemeinsamen Eltern-Kind-Yoga-Praxis:

• Gemeinsames Erfahren der eigenen Körperkompetenzen
• Stärkung der Eltern-Kind-Verbindung
• Aufbau von Koordination, Gleichgewicht und Stärke
• Ausbau von Lernkompetenzen durch gemeinsames Erlernen von Neuem
• Erfahren einer neuen Kultur und Lebensphilosophie
• und ganz viel Freude und Spaß 🙂